Questo sportwatch GPS è dedicato a runner e triatleti che vogliono affinare le proprie prestazioni in vista di una gara o semplicemente migliorare la propria performance.
Profili sport precaricati: Nuoto, bici, corsa, triathlon - scegli tra i tanti profili attività precaricati
Monitoraggio delle prestazioni: Sfrutta le statistiche come il VO2 max, il Training Load e Status per migliorarti.
Allenamenti: Ottieni suggerimenti di allenamento giornalieri personalizzati, in base alla tua condizione fisica.
Musica: Sincronizza la tua musica preferita direttamente sull'orologio.
Garmin Pay: I pagamenti contactless Garmin Pay™ consentono di effettuare acquisti in maniera sicura e veloce.
Batteria: Sfrutta la durata della batteria, fino a 6 ore GPS + musica e 16 ore solo GPS.
PROGETTATO PER GLI SPORTIVI
Forerunner 745 è stato creato per seguirti in tutte le passioni, siano esse lunghe corse, pedalate e nuotate.
VESTIBILITÀ E RESISTENZA
Comodo per gli allenamenti, le gare e anche per essere indossata nella vita di tutti i giorni, Forerunner 745 è uno sportwatch leggero con funzionalità complete per running e triathlon.
WORKOUT SUGGERITI
Forerunner 745 integra la possibilità di ricevere linee guida per l'allenamento in base ai risultati e al livello di forma fisica; i suggerimenti vengono visualizzati sull’orologio e cambiano oggi giorno in base al Training Status e Load.
TRAINING EFFECT
Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del training effect aerobico e anaerobico. .
TEMPO DI RECUPERO
Dopo ogni allenamento, il tempo di recupero ti consente di sapere quando sarai pronto per un altro allenamento intenso. Questo dato tiene conto anche dell'intensità dell'allenamento e di fattori extra-sportivi come lo stress, l'attività quotidiana e il sonno.
PROFILI SPORT PRECARICATI
Scegli tra i tanti profili di attività caricati all’interno dello sportwatch, come corsa, ciclismo, triathlon, nuoto in piscina e in acque libere, track running e molto altro. Per prepararti nei combinati, il profilo Multisport cambia sport premendo un solo pulsante.
VO2 MAX
Allenati in modo più intelligente con il VO2 max, un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine
PREVISIONI DI GARA
Questo sportwatch tiene conto del tuo livello di preparazione e della cronologia degli allenamenti per offrire una previsione sui tempi di completamento di una 5k, 10k, 21k e maratona.
CONDIZIONE DI PERFORMANCE
Mentre corri, Forerunner 745 analizza il passo, la frequenza cardiaca e la variabilità di quest'ultima per effettuare una valutazione in tempo reale delle tue prestazioni.
TRAINING LOAD
Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.
TRAINING STATUS
Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.
POTENZA NEL CICLISMO
Connetti un sensore di potenza Garmin compatibile (venduto separatamente) per ottenere una pedalata più efficiente con l'aiuto delle dinamiche di ciclismo, FTP e metodi di allenamento avanzati.
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
Ottieni dati sulla frequenza cardiaca, come la variabilità ed eventuali picchi anomali. Tenere conto del lavoro aerobico/anaerobico è importante per ottenere il massimo dall’allenamento.
DINAMICHE DI CORSA
Se utilizzato con un accessorio compatibile, il modello Forerunner 745 misura le metriche di corsa essenziali tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.
MULTI-GNSS
Accedi a più sistemi satellitari di navigazione internazionali (GPS, GLONASS e Galileo) per acquisire meglio la posizione nelle aree più remote rispetto all'uso del solo GPS.
GARMIN COACH
Questi piani di allenamento adattivi e gratuiti mettono a disposizione la guida di coach esperti per raggiungere gli obiettivi preposti. Gli allenamenti sono sincronizzati direttamente sull'orologio.
CREA PIÙ PERCORSI
Crea percorsi direttamente nella nostra app Garmin Connect™, così non resterai mai senza nuovi itinerari da esplorare. In alternativa, pianificali su altre piatteforme, quali ad esempio Strava e Komoot, quindi sincronizzali automaticamente sul tuo Forerunner.
CALCOLO DEL PERCORSO IN BASE ALLA POPOLARITÀ TRENDLINE™
Sfrutta l’esperienza di tutti i runner e dei ciclisti hanno caricato i propri dati in Garmin Connect, potrai trovare il percorso migliore, scegliendo tra le strade (e i sentieri) più battuti.
SENSORE PULSE OX
Questo sensore al polso monitora i livelli di saturazione dell'ossigeno nel sangue per fornire un quadro più chiaro di come stai dormendo o come ti stai abituando all'altitudine.
Profili sport precaricati: Nuoto, bici, corsa, triathlon - scegli tra i tanti profili attività precaricati
Monitoraggio delle prestazioni: Sfrutta le statistiche come il VO2 max, il Training Load e Status per migliorarti.
Allenamenti: Ottieni suggerimenti di allenamento giornalieri personalizzati, in base alla tua condizione fisica.
Musica: Sincronizza la tua musica preferita direttamente sull'orologio.
Garmin Pay: I pagamenti contactless Garmin Pay™ consentono di effettuare acquisti in maniera sicura e veloce.
Batteria: Sfrutta la durata della batteria, fino a 6 ore GPS + musica e 16 ore solo GPS.
PROGETTATO PER GLI SPORTIVI
Forerunner 745 è stato creato per seguirti in tutte le passioni, siano esse lunghe corse, pedalate e nuotate.
VESTIBILITÀ E RESISTENZA
Comodo per gli allenamenti, le gare e anche per essere indossata nella vita di tutti i giorni, Forerunner 745 è uno sportwatch leggero con funzionalità complete per running e triathlon.
WORKOUT SUGGERITI
Forerunner 745 integra la possibilità di ricevere linee guida per l'allenamento in base ai risultati e al livello di forma fisica; i suggerimenti vengono visualizzati sull’orologio e cambiano oggi giorno in base al Training Status e Load.
TRAINING EFFECT
Scopri come gli allenamenti influiscono sul miglioramento della resistenza, della velocità e della potenza con il feedback del training effect aerobico e anaerobico. .
TEMPO DI RECUPERO
Dopo ogni allenamento, il tempo di recupero ti consente di sapere quando sarai pronto per un altro allenamento intenso. Questo dato tiene conto anche dell'intensità dell'allenamento e di fattori extra-sportivi come lo stress, l'attività quotidiana e il sonno.
PROFILI SPORT PRECARICATI
Scegli tra i tanti profili di attività caricati all’interno dello sportwatch, come corsa, ciclismo, triathlon, nuoto in piscina e in acque libere, track running e molto altro. Per prepararti nei combinati, il profilo Multisport cambia sport premendo un solo pulsante.
VO2 MAX
Allenati in modo più intelligente con il VO2 max, un indicatore delle prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dall'altitudine
PREVISIONI DI GARA
Questo sportwatch tiene conto del tuo livello di preparazione e della cronologia degli allenamenti per offrire una previsione sui tempi di completamento di una 5k, 10k, 21k e maratona.
CONDIZIONE DI PERFORMANCE
Mentre corri, Forerunner 745 analizza il passo, la frequenza cardiaca e la variabilità di quest'ultima per effettuare una valutazione in tempo reale delle tue prestazioni.
TRAINING LOAD
Questa statistica misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per progredire nella tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.
TRAINING STATUS
Questa metrica valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento è efficace, troppo leggero o troppo intenso.
POTENZA NEL CICLISMO
Connetti un sensore di potenza Garmin compatibile (venduto separatamente) per ottenere una pedalata più efficiente con l'aiuto delle dinamiche di ciclismo, FTP e metodi di allenamento avanzati.
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
Ottieni dati sulla frequenza cardiaca, come la variabilità ed eventuali picchi anomali. Tenere conto del lavoro aerobico/anaerobico è importante per ottenere il massimo dall’allenamento.
DINAMICHE DI CORSA
Se utilizzato con un accessorio compatibile, il modello Forerunner 745 misura le metriche di corsa essenziali tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.
MULTI-GNSS
Accedi a più sistemi satellitari di navigazione internazionali (GPS, GLONASS e Galileo) per acquisire meglio la posizione nelle aree più remote rispetto all'uso del solo GPS.
GARMIN COACH
Questi piani di allenamento adattivi e gratuiti mettono a disposizione la guida di coach esperti per raggiungere gli obiettivi preposti. Gli allenamenti sono sincronizzati direttamente sull'orologio.
CREA PIÙ PERCORSI
Crea percorsi direttamente nella nostra app Garmin Connect™, così non resterai mai senza nuovi itinerari da esplorare. In alternativa, pianificali su altre piatteforme, quali ad esempio Strava e Komoot, quindi sincronizzali automaticamente sul tuo Forerunner.
CALCOLO DEL PERCORSO IN BASE ALLA POPOLARITÀ TRENDLINE™
Sfrutta l’esperienza di tutti i runner e dei ciclisti hanno caricato i propri dati in Garmin Connect, potrai trovare il percorso migliore, scegliendo tra le strade (e i sentieri) più battuti.
SENSORE PULSE OX
Questo sensore al polso monitora i livelli di saturazione dell'ossigeno nel sangue per fornire un quadro più chiaro di come stai dormendo o come ti stai abituando all'altitudine.